Feel Gong s’impose comme un havre de paix pour celles et ceux en quête de relaxation profonde et de reconnexion intérieure. Fondé par Vanessa Lipovitch, ce centre allie entre autres sonothérapie et yoga chromatique pour offrir une expérience sensorielle. Adepte de bien-être ou simple curieux.se, laissez-vous guider dans cet univers où vibrations et couleurs sont des outils puissants pour harmoniser corps et esprit.
Un concept novateur : la sonothérapie et le yoga chromatique
C’est à Bangkok que Vanessa a commencé la sonothérapie pour son bien-être personnel, elle a vécu ce qu’elle appelle « un life changing », c’est devenu une passion. Elle a ensuite décidé de se former sur place, et d’entreprendre à Lyon, après 17 ans à Bangkok !
Sonothérapie, chromathérapie, comment ça fonctionne ?
La sonothérapie, cœur de l’approche de Feel Gong, utilise les vibrations d’instruments tels que les gongs, bols tibétains ou de cristal pour induire une relaxation profonde. Ces sons agissent comme un massage interne, favorisant la détente et la libération des tensions. Vanessa explique :
Les vibrations des instruments passent par les pores de la peau et font vibrer l’eau de notre corps. Notre corps comprend plus de 70 % d’eau ; nous allons pouvoir toucher un maximum de cellules pour les réharmoniser.
Le yoga chromatique, quant à lui, associe la pratique du yoga à des bains de lumière colorée, chaque teinte ayant des effets spécifiques sur le bien-être physique et émotionnel. Par exemple, la couleur orange est utilisée pour son effet tonifiant et stimulant.
Un lieu pensé pour le bien-être
Situé dans l’ancienne gare des Brotteaux, le centre Feel Gong a été conçu pour offrir une atmosphère apaisante et harmonieuse. La décoration, les teintes de kaki, rose et or, sont le fruit d’une collaboration avec une architecte d’intérieur sensible aux matières et aux couleurs, au même titre que Vanessa. Une étude en feng shui a également été réalisée pour assurer une cohérence énergétique du lieu !
J’ai voulu créer un lieu de guérison, avec une vision précise. Cette place n’était pas facile à avoir, mais je voulais un espace central, et surtout sain.
Des ateliers pour tous, petits et grands
Feel Gong propose des séances adaptées à tous les publics, y compris les enfants et les mamans. Les ateliers Yoga Sono for Kids, organisés une fois par mois, combinent des techniques de respiration, des postures ludiques et des bains sonores pour aider les enfants à améliorer leur sommeil, leur concentration et à libérer leurs émotions.
La sonothérapie est parfaite pour tous les âges. Un petit enfant aura plus tendance à rester bien éveillé pour regarder ce qui se passe, mais les bienfaits sont nombreux.
Des séances spécifiques sont également proposées pour les mamans, combinant yoga doux, Pilates, bain sonore et chromo yoga, afin de se recentrer et de mieux gérer la charge mentale.
💜 Feel Gong est à mon sens une adresse incontournable pour explorer de nouvelles voies de bien-être. Que ce soit pour une détente ponctuelle ou une pratique régulière, les différentes expériences sensorielles s’adaptent à tous les besoins. L’expérience sonothérapie était une première pour moi. J’ai ressenti les effets durant la séance et après : détente et mise en pause des pensées. Je vais probablement réfléchir à me créer une routine mensuelle !
Infos pratiques – Feel Gong Lyon
Adresse : 15 place Jules Ferry, 69006 Lyon (Gare des Brotteaux)
Horaires : ouvert du lundi au samedi, horaires détaillés sur le site.
Tarifs : les tarifs varient selon les séances, à partir de 25€ le cours collectif.
Réservations : www.feelgong.com
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